青少年足球培训

新闻分类News

热门关键词Keywords

联系我们Contact

河南吸引者足球俱乐部有限公司

固话:0371-55375999(办公室)

手机:18603717871(刘经理)

邮箱:hnxiyinzhe@126.com

网址:www.hnxiyinzhe.com

地址:郑州市惠济区河南省体育中心西门


您的当前位置: 首 页 >> 新闻资讯 >> 官方新闻

只需三步!教你从零开始学颠球

发布日期:2018-08-15 作者:吸引者足球俱乐部 点击:

  球感决定你踢球水平的增长上限。而颠球就是训练球感的一种极佳手段。虽然它不能用在赛场上,但是它能帮你获得更好的技术,让你成为赛场上更好的球员。

河南足球俱乐部,青少年足球培训,吸引者足球俱乐部

  第一步


  颠球练习的第一步是能够控制住皮球,并且知道碰球的尺度。先把球放在手上,然后松手让球落地,当球碰到地面反弹起来,我们再用手将它接住。照这样练习,至少连续10次不出现任何失误。


  第二步


  现在我们开始第二步,先把球放在手中,然后放手让球落在脚上,用脚连续颠两下,再用手接住球。放下球,像这样颠,一、二、一共两下。当你能够熟练掌握后,便可以进入第三步练习。


  第三步


  第三步练习就是尽可能长时间让足球停留在空中。你只需要不停的练习,同时也要开发你的左脚。双脚一起轮换颠球,保持球不落地,数一下一次能颠多少个。你可以试着去破自己的记录,只要保持球不落地。


       关键词:河南足球俱乐部,青少年足球培训,吸引者足球俱乐部

本文网址:http://www.hnxiyinzhe.com/news/458.html

相关标签:吸引者足球俱乐部

最近浏览:

地址:河南省体育中心  电话:0371-55375999  18603717871(刘经理) 

© 2017  吸引者 |  All Rights Reserved    备案号:豫ICP备17022137号  技术支持:拓琦网络 网址:www.hnxiyinzhe.com

热推产品  |  主营区域: 江苏 上海 浙江 河南 郑州 安徽 山东 北京 湖南 广州
在线客服
分享
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码
邮箱
邮箱
地址
地址